问:一般购买后米粉在家能储存多久?
不同类型米粉在家能储存的时间有很大差异。总体来说,干米粉和方便米粉较耐储存,半干米粉次之,而鲜米粉的储存时间最短。
包装完整且存放在阴凉通风干燥处的干米粉可以保存6个月以上,具体可参考其标识的生产日期与保质期。
半干米粉和鲜米粉常以散装形式在农贸市场和超市销售,由于含水量较高且在生产和运输过程中极易受到污染,它们的储存时间相对较短。
一般建议半干米粉即便在冰箱冷藏室中保存,也不宜超过7天。
在同样情况下,鲜米粉尽可能在3天内消费完毕。
如储存的米粉已在表面出现肉眼可见霉斑、变红或有明显的酸腐气味,应停止食用。
问:怎么判断家中的米粉是否已经变质?
对于购回家的干米粉和方便米粉,在其保质期内一般不会发生变质。而对于易腐半干米粉和鲜米粉,可通过看、闻、摸、煮等方式判断其是否已经变质。
看:品质良好的米粉外表光洁、有透明感、呈米白色或米黄色、无霉斑、碎条少,而变质的米粉色泽发黄发暗、无光泽、碎条多、甚至出现霉斑和红色。
闻:品质良好的米粉应无霉味或其他异味,但发酵米粉有轻度的酸味。
摸:品质良好的半干米粉或沥水后的鲜米粉表面干爽、不粘手、弯曲有弹性、不易折断。
煮:变质的米粉,烹煮过程容易断条、煮熟后质地烂软、无弹性、无嚼劲、米汤浑浊且伴有酸馊味。变质的米粉不可再食用。
问:在家怎么样能更好地保存米粉?
干米粉应存放在阴凉通风干燥处保存;未使用完的干米粉应袋装密闭后防潮贮藏,以防回潮霉变。
半干米粉和鲜米粉建议低温保存,可放入冰箱冷藏室,但不建议置于冷冻室保存。冷冻会导致米粉的口感及食用品质显著下降。
问:真空包装保鲜湿米粉的袋子鼓起来了是怎么回事?
真空包装的保鲜湿米粉的包装袋子鼓起,也称为胀袋,是由于米粉在贮藏过程中一些微生物生长繁殖的结果。胀袋表明米粉已经变质,不能再食用。
问:米粉具有什么样的营养特点呢?
米粉的营养价值主要取决于其加工所用的原料,一般糙米米粉的营养价值相对较高。但总体来说,米粉的主要成分是淀粉,是为人体提供能量;同时米粉也能为人体提供一定量的蛋白质、维生素(维生素B1和维生素B2等)和矿物质。
因此,为营养平衡,在将米粉作为主食食用时,建议搭配适量肉类和蔬菜。与面条相比,米粉的血糖生成能力相当,但蛋白质、油脂、维生素B1以及多种矿物元素(磷、钾、钠、镁、铁等)的含量相对较低。
此文由西南大学 食品科学学院 赵国华团队提供
部分图片来源于网络,仅作科普宣传使用。
来源:重庆科技特派员公众号
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